曾毅一晚上没有睡好，自己都不知道胡思乱想什么。前世练就的秒睡神功暂时也不太好使。
前世曾毅跟随师傅学了很多，但是能坚持练下去的只有两样。
一个是观想，选择平躺卧姿，双手平放在身体左右，手心向天，双目禁闭，放松身体，放空身心，脑海里找一熟悉的物品观想，可以是神像，可以是花草，甚至是可以是你自己。
早期可以现实中先买一盆花，然后仔细观察这朵花的细节，开始的时候可能记不住那么详细，你可以先观察一片叶子。叶子上的脉络什么的，然后选择观想这片叶子，一定要在你自己的脑海里刻画出详细的纹理，等你能观想出一片叶子，那么再慢慢扩大现实的观察范围，然后在你脑海里观想。等你能整株观想出来，会有意想不到的好处。
人是有神的，观想的时间久了，耗神过多，你自己就睡了，甚至是深度睡眠。（神经衰弱或者失眠的朋友可以参考，现实中也教过很多人，能坚持下来的不多）。
如果没有坚定的宗教信仰，不要去观想神像，切记切记。观想一片叶子，大约需要三个月，整株花观想下来，需要一到三年。
曾毅靠着观想，前世不管有多累都可以迅速进入深度睡眠，被他老婆戏称秒睡神功。
除了观想，曾毅还坚持下来的就是八个字，咬牙切齿，十趾抓地。具体原理前世的曾毅也没搞清楚。师傅教给他这八个字只不过是当时高中生活压力大，二便不畅，师傅教给他的而已。
具体就是在大小便的时候，牙齿紧咬，十个脚趾使劲抓地，有内扣的感觉。前世的时候，曾毅坚持了一个月以后，就再也没有大便干燥的情况了(看到这个的可以试一下，大小便都有效的，而且长期坚持，等老了也不会有前列腺相关疾病)。
简单的两项，完全达到了真传一句话的境界。
但是今天的曾毅秒睡神功也不给力了，完全不能进入深度睡眠。
前世的压力突然没了，这辈子的愧疚又来了，两股压力下，曾毅开始发烧。
迷迷糊糊中，曾毅感觉母亲来到西屋，看到曾毅“熟睡”就出去了。曾毅此时的状态有点发烧有点魇住了，想说什么又说不出来。
过了几分钟，父亲也起来了，进西屋看了看曾毅，出门开始做饭。这个时节的东北农村的早餐没有粥，没有油条。有的是高粱米饭加烀茄子和土豆，再过一段时间，苞米熟了的时候，早上就是烀苞米。好一点的家庭吃的是白面的刀切馒头加烀茄子和土豆。
曾毅躺在床上，可以听到厨房的声音，但是动不了，只能无助的听着。父母交谈的也和他的成绩无关，只是说今年谁谁谁考的不错，谁谁谁绩效不错，母亲今年又能拿到教育先进什么的。曾毅想和父母说，我发烧了，给我喝点水，可是魇住了，说不出话。
再过了一会，父母吃完饭又进来看看曾毅还在熟睡，收拾好东西，出门上班去了。
曾毅无助的躺着，四十多年的岁月里，第二次感觉这么无助。
人在有压力的时候，因为精神紧绷，所以不管做事还是什么，都可以坚持下去，但是当外部压力突然消失，人的精气神都会瞬间被抽空。这也是为什么不能让老人闲下来的原因。
曾毅现在才16岁，身体都受不住，老人更受不了，所以我们要多关注老人，没事不要让他闲下来，给他找点事做。
迷迷糊糊的又躺了一个多小时，曾毅开始观想着脑袋里的慈航道人的部分神像。
又过了一会，梦魇终于过去，身上因为发烧的酸痛袭来，曾毅终于又可以控制自己的身体了。
慢慢的爬起来，适应着现在的疲劳感觉，曾毅爬下了炕。在厨房拿起水瓢，结结实实的喝了一顿井拔凉水。
有人说不能喝冷水，要喝凉白开。那个是城里人。现在是1996年东北的农村，不管什么家庭的大人孩子，一年四季都是凉水。
几口冷水下去，曾毅打了个寒颤。顾不得看饭桌上的早餐，曾毅来到东屋，找到药匣子，拿出两片扑热息痛，借着凉水吃了下去。
曾毅来到餐厅，看着饭桌上的馒头，咸鸡蛋和豆腐小葱，完全没有任何胃口。
但是现在曾毅精气神完全透支，不吃饭根本熬不下去。所以曾毅强迫自己就着小葱拌豆腐吃了两个刀切馒头，自家腌制的咸鸡蛋，完全吃不下。
强忍着身上的酸痛，曾毅把自己用的筷子简单是冲洗了一下（因为懒，根本没用饭碗）。虚掩着后窗户，打开前门透透风，曾毅又回到了炕上。
曾毅感觉自己要被炕封印了。
重生做了基本的计划，可是计划还没开始，自己先被感冒发烧打倒了，曾毅不由得泪流满面。然后又迷迷糊糊的睡着了。
这次依然睡得不踏实。
曾毅好久不做梦了。
但是这次他又开始梦到上辈子，梦到老婆，孩子，梦到前世的工作，生活，学习。梦到了很多很多，唯独没有梦到最苦闷的那几天。
曾毅此时不想醒来，只想活在梦里，因为梦里有他的老婆孩子。
但是曾毅又不敢真的回去，因为在这个世界里，有他的父母。
就是这样的交替往复，曾毅一会想想前世，一会想想这辈子。
曾毅到了最后都不知道自己在想什么了，好像什么都想了，又好像什么都没想，曾毅已经记不清了。
“铃铃铃”学校的铃声响起来了，曾毅蹭的坐了起来，就像在一个重要考试的考场中睡着了，考试结束铃声想起，自己还没写几道题，突然被吓醒的那种感觉。曾毅彻底的清醒了。
曾毅苦笑的摇了摇头，自己还是太脆弱了。曾毅突然觉得自己把事情想的太复杂了。根本没有必要。其实现在需要解决的问题只有两个，一个是过父母那关，一个是解决经济问题。
曾毅不是很聪明的人，所以处理问题的事情也是简单粗暴的。曾毅觉得自己今天一定要和父母好好的谈谈了。
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